膝の痛み

膝が鳴る ポキパキ その原因 – 名古屋の腰痛/膝痛専門整体 茶屋ヶ坂からだ回復オフィス – 名古屋市千種区の整体 からだ回復オフィス

膝の音についてよく相談される

「立ち上がる際に膝が鳴る」
「しゃがむと膝が鳴る」
「昔から膝がパキパキ鳴るけど、膝悪いのかな~」
「急に膝がパキポキなりはじめた」

などなど、膝の関節を動かした際に出る音は確かに不安になる場合があると思います

関節の音については、指を鳴らしたり、首をひねるとボキボキとなったりするケースがありますが、膝が鳴る事については大きく分けると4つの原因(理由)があると言われています

①関節面が引っかかり音がなる ギリギリといった音
②膝蓋骨(ひざの皿と言われる部分)が引っかかる
③膝関節包(ひざを包む靭帯性の袋)の内圧からポコッと鳴る
④膝関節周辺の靭帯や筋肉の腱が引っかかる際の音

などが一般的に入れています
もちろん痛みを伴う場合などは、膝に問題が発生している可能性も高いので、チェックをおすすめします

子供の頃からずーと何十年も膝が鳴っていると言われる方もおられますが、そういった場合は基本的には問題ないと思われます

急に膝がパキパキなったりゴリゴリ異音がし痛みがある場合などは、検査と膝や股関節、ふくらはぎを調整すると、痛みと共に音もしなくなるケースがあります

マラソン膝(ランナー膝)やスポーツをやり始めたばかりにも、このような膝が鳴るといった場合もありますのでご注意ください

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